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Im alltäglichen Leben werden wir mit positiven und negativen Herausforderungen konfrontiert. Unregelmäßige Arbeitszeiten, erhöhter Leistungsdruck, Überbelastung, partnerschaftliche Probleme, aber auch hormonelle Veränderungen und Schwankungen (z.B. Wechseljahre) stellen uns oftmals auf die Probe. Daraus können Stress, Nervosität und innere Unruhe entstehen.
Die folgenden Tipps und Hausmittel können diese Erregungszustände mildern:

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung liefert alle lebensnotwendigen Vitamine und Mineralstoffe, die Sie für einen anstrengenden und fordernden Tag benötigen.
Ausreichender und erholsamer Schlaf trägt dazu bei, dass erst gar keine Stresszustände auftreten. Schlafstörungen sollten daher rechtzeitig behandelt werden, um daraus bedingte Unruhen vorzubeugen.
Bewegung und körperliche Aktivität – am besten an der frischen Luft – reduziert Stress und Unruhe. Planen Sie daher regelmäßige Spaziergänge oder Sport im Freien ein.
Yoga verhilft zu körperlicher und geistiger Entspannung und ist ein geeignetes Morgenritual, um ruhig und gelassen in den Tag zu starten.
Atemübungen helfen in angespannten Situationen die Fassung zu bewahren.
Teezubereitungen aus Baldrian, Melisse, Passionsblume und Hopfen sind dafür bekannt, zur Beruhigung und Entspannung beizutragen sowie Stress und Nervosität zu lindern.

Valeriana DAY ratiopharm ® Kapseln für den Tag mit 4 traditionell bekannten pflanzlichen Inhaltsstoffen:
Baldrian-, Melissen-, Passionsblumen- und Hopfenextrakt.
Diese helfen mit der Kraft der Natur locker durch den Tag zu kommen.

Mehr Informationen
Rezeptpflicht	Nein
Kassenzeichen-Code	*
Produktdetails	*

Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Zu beachten:

Valeriana DAY ratiopharm ® ist für Schwangere, Stillende und Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet.
Die Verwendung von Valeriana DAY ratiopharm® bei gleichzeitigem Konsum von Alkohol wird nicht empfohlen.
Die Verwendung von Valeriana DAY ratiopharm® in Kombination mit Beruhigungsmitteln wird nicht empfohlen.
Die Anwendung von Valeriana DAY ratiopharm® kann Schläfrigkeit verursachen und die Verkehrstüchtigkeit sowie die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen beeinträchtigen.

Gebrauchsinformation, Anwendung und Dosierung

Wie ist Valeriana DAY ratiopharm ® anzuwenden?

Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren: 1-3 x 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Lagerung / Aufbewahrung

Produkt bei Raumtemperatur (nicht über 25°C), trocken, in der Originalpackung und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Dieses Produkt ist bis zu dem auf der Verpackung angegebenen Datum haltbar. Das Verfallsdatum bezieht sich auf den letzten Tag des Monats.

Inhaltsstoffe

Maltodextrin
Rindergelatine
Baldrianwurzel-Trockenextrakt (4:1)
Melissenblätter-Trockenextrakt (4-6:1)
Passionsblumenkraut-Trockenextrakt (4:1)
Hopfenzapfen-Trockenextrakt 0,1% (4:1)
Trennmittel Talkum
Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren
Füllstoff Calciumhydrogenphosphat
Trennmittel Siliciumdioxid
Farbstoff Titandioxid

Allergie

Lactose- und glutenfrei

Verkehr

Die Anwendung von Valeriana DAY ratiopharm® kann Schläfrigkeit verursachen und die Verkehrstüchtigkeit sowie die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen beeinträchtigen.

Schwangerschaft / Stillzeit

Valeriana DAY ratiopharm ® ist für Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Kinder

Valeriana DAY ratiopharm ® ist für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet.

Sonstiges

Valeriana DAY ratiopharm ® sind Hartgelatine Kapseln.
Blisterpackungen zu 30 und 60 Stück.

Stichworte

Unruhe;Stress;Anspannung;Nervosität;beruhigend;ausgleichend;Nahrungsergänzung;Entspannung;Ruhe;Ausgeglichenheit;Nervenstärke